- Naturalne pistacje
Ten przepyszny orzech zaspokaja głód i dostarcza organizmowi wielu drogocennych składników mineralnych, zawierając przy tym jedynie 3 kalorie na pistację! Pełne błonnika pistacje świetnie wpływają na układ pokarmowy, w ich składzie znajdziesz też znaczną ilość fenoli, którym zawdzięczają swoje właściwości przeciwutleniające. To także jedyne orzechy, które zawiera znaczną ilość karotenoidów. - Surowe ziarno kakaowca
Surowe kakao, zwane „czarnym złotem Majów” to jeden z najbardziej pożywnych składników, nie bez przyczyny zaliczane do grona superfoods. Zawiera aż 300 substancji odżywczych i witamin, jest najbogatszym i najlepiej przyswajalnym źródłem magnezu i skutecznie podwyższa poziom endorfin w organizmie, powodując poprawę humoru i spokojny sen. To także codzienna porcja błonnika! - Nasiona amarantusa BIO
Nasiona amarantusa to znane od wieków źródło witamin, dobrze przyswajalnego białka i aminokwasów. Stanowiły podstawę diety starożytnych Majów i w tej samej formie wykorzystywane są także w naszych kuchniach. Posiadają niezwykle niski indeks glikemiczny i dużo błonnika, dzięki czemu sprzyjają kontroli i utrzymaniu wagi. - Migdały
Nasiona migdałowca (często mylone z orzechami) zawierają znaczne ilości witaminy B2, antyoksydantów i drogocennego błonnika. Zmniejszają ryzyko chorób serca i skutecznie redukują dolegliwości związane z układem pokarmowym, takie jak zgaga i nudności. - Płatki jaglane
Bezglutenowe płatki jaglane to bogate źródło witamin z grupy B, żelaza, fosforu i magnezu. Zwiększają uczucie sytości i korzystnie wpływają na pracę układu pokarmowego dzięki wysokiej zawartości błonnika. Płatki posiadają ponadto właściwości antyoksydacyjne i wspomagają regenerację mięśni, co sprawia, że często wybierane są przez sportowców.

